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青少年咨詢中心 ? 看心理醫(yī)生不是丑事

看心理醫(yī)生不是丑事

武昌工作室 2011-07-04 00:49發(fā)表
閱讀次數(shù) 5026
發(fā)布時(shí)間:2009-10-30  點(diǎn)擊次數(shù):1415次      
            
        說(shuō)到保健,一般人都會(huì)想到保健藥品、保健食品、體育鍛煉等身體保健的內(nèi)容,很少有人會(huì)想到精神保健。然而,精神保健已經(jīng)是一個(gè)無(wú)處不在又迫在眉睫的問(wèn)題。根據(jù)1999年11月世界衛(wèi)生組織在中國(guó)召開(kāi)的精神衛(wèi)生研討會(huì)公布的數(shù)據(jù),中國(guó)有1600多萬(wàn)精神疾病患者,有更多的無(wú)以計(jì)數(shù)的心理問(wèn)題者;精神障礙所造成的問(wèn)題已經(jīng)高居所有疾病的榜首。
    轉(zhuǎn)自:聯(lián)合同濟(jì)健康在線(www.jy.nev.cn)
        健康從來(lái)就包括身體和心理兩個(gè)方面,身體健康和心理健康一直是互相影響的。有個(gè)故事說(shuō),有兩個(gè)人同去醫(yī)院檢查身體,一個(gè)查出患胃癌,一個(gè)查出患胃潰瘍。被查出患胃癌者覺(jué)得死期將至,因此心如死灰,病情迅速加重,很快一命嗚呼。而被查出患胃潰瘍者因?yàn)橛X(jué)得身體無(wú)大礙,心情頓覺(jué)輕松,病情也得到了緩解。一次他去復(fù)查,醫(yī)生驚呼他創(chuàng)造了“癌癥治療的醫(yī)學(xué)奇跡”,他這才知道自己原來(lái)得的也是胃癌,上次醫(yī)生將他的檢查結(jié)果弄錯(cuò)了。驚愕之后他恍然大悟,依然保持樂(lè)觀態(tài)度,積極治療和生活,繼續(xù)創(chuàng)造新的“醫(yī)學(xué)奇跡”。

        這個(gè)故事很有啟發(fā)性。臨床上常見(jiàn)一些患者,總覺(jué)得身體到處都是病痛,做了無(wú)數(shù)次檢查卻查不出問(wèn)題,最后轉(zhuǎn)到精神科,診斷為“軀體化障礙”。“軀體化障礙”通俗地講,就是心理毛病轉(zhuǎn)化為軀體不適。高血壓、冠心病、牛皮癬等許多軀體疾病,其起病和發(fā)展都與心理因素密切相關(guān),醫(yī)學(xué)上稱為“心身疾病”,即心理因素引起的軀體疾病。

        精神保健的首要問(wèn)題是觀念轉(zhuǎn)變。中國(guó)的傳統(tǒng)文化本來(lái)十分重視心理健康,卻不知從何時(shí)開(kāi)始(大概始于秦始皇尋求長(zhǎng)生不老藥),人們意識(shí)里對(duì)身體健康的片面追求占了主導(dǎo)地位。許多人對(duì)身體的不適十分敏感,一有風(fēng)吹草動(dòng)就花錢(qián)打針吃藥買補(bǔ)品,對(duì)心理的問(wèn)題卻不認(rèn)為是“病”,甚至認(rèn)為是個(gè)人的“丑事”而百般掩飾,諱疾忌醫(yī)??纯次覀兊闹車卸嗌偃艘?yàn)楦鞣N壓力而心情憂郁苦悶?長(zhǎng)期的精神痛苦對(duì)工作和生活的影響難道不比感冒發(fā)燒大?然而又有多少人主動(dòng)求助于心理醫(yī)生?

        有幅漫畫(huà)說(shuō)明了我們的保健觀念:中國(guó)父親腰系“神功元?dú)獯?rdquo;,嘴嚼人參鹿茸,一手拿“三株口服液”,一手牽小孩;而小孩手拿“巨人腦黃金”,嘴含“巨能鈣”,父子倆坐在板凳上看老外。老外身著短褲背心精神抖擻地在跑步,身后跟著同樣著短褲背心精神抖擻的小孩。漫畫(huà)入木三分,對(duì)中國(guó)人的身體保健觀念進(jìn)行了深入的反思。我們不但在身體保健方面走了偏,而且在精神保健方面也進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū)??梢哉f(shuō)我們的精神保健觀念甚至還沒(méi)有建立,我們向世界承諾的“到2010年基本實(shí)現(xiàn)人人享有精神保健”的目標(biāo),真是任重而道遠(yuǎn)。
    轉(zhuǎn)自:聯(lián)合同濟(jì)健康在線(www.jy.nev.cn)
        怎么辦?“從我做起,從現(xiàn)在做起”。現(xiàn)在就開(kāi)始審查自己的保健觀念,建立精神保健的意識(shí)。我們關(guān)注小孩的身體發(fā)育,同樣應(yīng)關(guān)注他的心理發(fā)育;我們關(guān)心和體察自己的身體,同樣應(yīng)關(guān)心和體察我們的情緒和思想;我們用積極主動(dòng)的預(yù)防性方法(如體育鍛煉)進(jìn)行身體保健,同樣應(yīng)用積極主動(dòng)的方法(如性格鍛煉和心理咨詢)進(jìn)行精神保健。
  

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