東方網(wǎng)11月14日消息：我的心理誰來拯救？家住渝北區(qū)魯能新城四街區(qū)3單元的李琳，當了一年心理咨詢師，幫助別人走出心理陰影的同時，因過分投入，內(nèi)心備受折磨，脾氣變得忽好忽壞，甚至大喊：“再沒人來拯救，我就要上歌樂山精神病院治療了。”

　　太投入

　　做完咨詢回家痛哭

　　“就是喜歡心理咨詢這個行業(yè)。”昨日，坐在家中沙發(fā)上的李琳直言，她考取高級心理咨詢師證后，懷揣著給別人一碗心靈雞湯的夢想，辭掉國企工作，于去年6月，進入市內(nèi)一家頗有名氣的心理咨詢所工作。

　　最初的工作挺順心，每天接待十多位心理咨詢者。今年5月，一個電話徹底改變了李琳。一位同齡女人打來求助熱線稱，因家庭條件差，丈夫喜歡賭博，把她微薄的800多元工資全部搶去賭博，害得她被老板炒魷魚。這位女士因此想不通，吃了100多顆安眠藥，企圖自殺。

　　“當時對方說話的聲音很微弱。”李琳說，得知這位女士要自殺，她趕快撥打了110和120，對方撿回一條命。想到自己和這位女士同齡不同命，這位女士的身影就常在李琳眼前浮現(xiàn)：“就像幽靈一樣折磨著我脆弱的神經(jīng)。”

　　李琳不自覺地把對方的哀愁帶進自己的世界，心里一難受，眼淚嘩啦啦往下流，直感嘆同為36歲的她，為啥命運不濟？李琳丈夫王文國說，那天在家看電視，聽到妻子在哭，趕快去安慰。問啥原因，她也不說，嘴里只念叨：“命太苦了。”

　　李琳好友劉曉說，李琳本來活潑好動，從6月起，突然變得多愁善感。有一次，幾位好友一起吃飯，談到一位朋友正鬧離婚，李琳哭了，感嘆女人不能太傻，要為自己而活。“搞得大家都圍著她轉(zhuǎn)，不停安慰她。”

　　很苦惱

　　同情患者遭人痛罵

　　一位家住萬盛區(qū)、13歲的男孩打來的電話，讓李琳的情緒更糟糕。

　　“小男孩哭訴，他母親在外面鬼混，他想讀書，沒有錢。母親做了很多齷齪事，常在家里衣著暴露，惹得鄰居說三道四。感覺臉面全無，生活毫無意義的他，甚至想毀掉他母親。”李琳聽完娃娃的話，想到自己的兒子，情緒很不穩(wěn)定，馬上打電話給萬盛的好友，讓他去看望一下小男孩。

　　李琳曾經(jīng)的同事朱琴說，琳姐感情太豐富，看到那男孩很痛苦，就違反“做心理醫(yī)生不能提供私人電話”的規(guī)定，把自己的電話告訴了那男孩。結(jié)果，小男孩經(jīng)常給她打電話訴苦，搞得琳姐心情很苦悶。

　　“心情一下由晴轉(zhuǎn)陰。”李琳稱，苦惱到極點時，晚上睡不著，經(jīng)常獨自發(fā)呆。讓她氣憤的是，男孩母親知道兒子在和她交流溝通，竟打電話把她痛罵了一頓，讓她感到又難過、又委屈。“突然覺得人生沒啥意思。”

　　要崩潰

　　想到精神病院治療

　　“脾氣變得不好。”李琳母親劉成芬說，女兒做心理咨詢師后，性格慢慢變了。有一次在家吃飯，她讓女兒多喝點湯，李琳偏不吃：“還賭氣說，啥都不吃，啷個勸都沒用。”李琳也承認，給別人做心理治療的同時，自己的心理也承受著煎熬，有時還會把壞心情發(fā)泄到朋友、親人身上。

　　王文國說，10月底，李琳情緒極不穩(wěn)定，不僅對自己的自信心感到懷疑，甚至對生活失去信心。無奈，他帶李琳出門散心。哪曉得，李琳在路上看見一位家長打娃兒：“心情一下變得很糟糕，一路都在念叨那位家長不應該。”

　　“如果再不離開心理咨詢師這個崗位，恐怕她真得要讓別人治療一番才行。”李琳打趣，辭職后，休息了兩周，把所有的不愉快和壓抑向丈夫和好友傾訴了一遍，還請自己的導師開導了一番，之后，她感到前所未有的輕松和解脫，正籌備開一家餐廳。李琳坦言：“若再不辭職，恐怕真要到歌樂山精神病院去治療了。”（應當事人要求，文中人物均為化名）

　　心理醫(yī)生“有病”非少數(shù)

　　重慶醫(yī)科大學大學生心理咨詢中心一位不愿透露姓名的老師稱，心理醫(yī)生存在心理問題并非少數(shù)。比如10年前，湖南某廣播電臺情感傾述欄目主持人，因不堪別人的傾述，從樓上一躍而下。最近，美國得克薩斯州胡德堡陸軍基地發(fā)生槍擊案，槍手就是一個面臨海外戰(zhàn)場派遣任務的軍隊心理醫(yī)生。

　　她認為，很多心理咨詢師容易把別人的事情帶入自己的生活中，幫助別人解決一些事情和問題，從而讓自己的心理承受力達到一個極限。這樣的現(xiàn)象，一直受社會關(guān)注，就像關(guān)注醫(yī)生的身體健康一樣。

　　“在心理咨詢過程中，幫助別人解決心理問題，看到對方成長，心理咨詢師往往也就看到了自己的成長，會更明白人生的無常，更珍惜當下的生活。從這個角度說，心理咨詢師會有一種滿足感和幸福感。”

　　這一行入行門檻較高

　　第三軍醫(yī)大學西南醫(yī)院心理科醫(yī)生蔣成剛稱，類似李琳這樣的情況比較受關(guān)注。出現(xiàn)這種問題，與心理師自身心理狀況有關(guān)。在心理咨詢時，出現(xiàn)一定的障礙，應尋找相關(guān)辦法解決。先把自己心理脆弱的點疏導好或解決好，才可以給別人做心理咨詢。

　　“這一行入行門檻較高。”蔣醫(yī)生說，要成為一名合格的心理咨詢師，知識和技術(shù)的運用非常重要。除了考取心理咨詢師資格證，還要有正規(guī)的心理咨詢知識教育、培訓及與病人溝通、交流的技巧，不能單憑豐富的感情和口才，就對別人進行心理咨詢。（來源:華龍網(wǎng)-重慶晚報）

其實這種狀況在心理咨詢過程中是比較常見的。心理咨詢師也是人，也有自己的心理承受范圍。若長期的接受大量負面信息而得不到正確、及時的處理，時間久了，就會出現(xiàn)文中李琳的這種狀況。而這時，心理咨詢師就需要他人的幫助。心理督導師，通俗講就是心理咨詢師的“咨詢師”。心理咨詢師在從業(yè)之初和從業(yè)期間，應定期接受心理督導。

   心理咨詢的督導對于一個咨詢師來說是很有必要，也非常有意義的，表現(xiàn)在：

一、咨詢師自身也存在心理問題，他們也需要進行心理咨詢。這時，可進行心理督導。咨詢師在他們工作和生活過程中，也會遇到很多問題，如工作壓力、同事關(guān)系緊張、家庭問題和其他生活問題，這些問題有時也會壓得他們喘不過氣來，從而表現(xiàn)出心理問題癥狀。這些問題得不到解決，不僅會影響到咨詢師的心理健康，而且會影響咨詢效果，對此，最好的解決辦法是去進行心理指導。

二、咨詢師腦中的精神垃圾多，這些垃圾很大一部分來自于咨客。他們接觸形形色色的咨客，接觸咨客很多隱私和陰暗的東西，在共情過程中，這些東西會“潛移默化”地“傳遞”給咨詢師，從而對咨詢師產(chǎn)生精神影響。如果咨詢師腦中的垃圾越來越多，而得不到清掃，會對他們的心理產(chǎn)生沖擊，最終導致一系列心理和生理癥狀。嚴重的，有時難以繼續(xù)勝任心理咨詢工作。要清掃腦中的精神垃圾，最好辦法是咨詢師去接受上一級咨詢師的督導。

三、定期接受心理督導師的督導，也是心理咨詢師提高自身技術(shù)水平的過程。咨詢師提高咨詢能力的途徑有很多，參加培訓班、工作坊、各種心理課程等等。其中參加心理督導師不可或缺的一種方式。在督導中，督導師不僅可以幫助咨詢師提升專業(yè)水平：包括專業(yè)理論、技巧和方法的熟練掌握、運用；個案問題的分析和解決能力；促進心理咨詢師的個人發(fā)展：包括提高心理咨詢師對自我的覺察或敏感度；檢查個人在咨詢過程中所呈現(xiàn)的優(yōu)缺點，了解個人化的困擾如何影響咨詢的過程。還可以幫助心理咨詢師充分認識自己的專業(yè)角色,設(shè)定清晰的職業(yè)行為邊界，遵守職業(yè)倫理規(guī)則，提高服務質(zhì)量等。

    過去，心理督導師只是作為一種需要存在，2011年5月，在國家人力資源和社會保障部的大力推動下，心理督導師已明確成為一種職業(yè)。心理督導師培訓認證的正式啟動，標志著中國的心理行業(yè)職業(yè)鑒定由單一走向多元，進入理論與實務并舉、側(cè)重能力更新與提升的全新階段。該認證考試實行全國統(tǒng)一命題、統(tǒng)一考務管理培訓合格者頒發(fā)心理督導師的CETTIC職業(yè)培訓合格證書。

    在國外心理咨詢業(yè)較發(fā)達的國家，一位心理咨詢師平均1～2周就要接受一次心理督導。在我國，心理督導機制即將正式確立，心理督導的督導收費標準是心理咨詢師收費標準的2倍左右。