曾有朋友問我，心理咨詢師的心理是不是刀槍不入？心理咨詢師自身是否也會有心理問題？會不會因為每天面對負面心理而影響自己的心理健康？如果本身也有心理問題，還能否幫助別人解決心理問題？等等，我就相關(guān)的問題作了一些總結(jié)，寫出這篇心得，僅供參考。

    問：“心理咨詢師曾經(jīng)是否也有過心理問題？”

    答：不可否認，有過！

有文記載，日本醫(yī)生和學(xué)者森田正馬曾說：“當初，我投身于神經(jīng)質(zhì)研究的第一個條件，就因為我自身也是神經(jīng)質(zhì)?！?/span>

其實很多心理學(xué)者專家，曾經(jīng)都是恰恰因為自己患過某些嚴重的心理疾病，為了獲得自救，他們通過不斷的摸索與研究，最后總結(jié)了好的治療方法，從而也成了某方面的心理專家。所謂是實踐出真知，經(jīng)歷是最好的老師。

    問：“心理咨詢師是否也有患上心理疾病的可能？”

    答：可能會有的，但不是一定就有。

心理師這個職業(yè)本身就要求其自身的心理健康水平要高，并且對心理應(yīng)激事件有很強的應(yīng)對方式。任何一個想從事這一行的人,都會朝這個方向努力，并用專業(yè)知識武裝自己。

如果真的患有心理疾病時，他們也需要社會支持系統(tǒng)與專業(yè)的心理輔導(dǎo)。所以說，當心理醫(yī)生并不是就一定能保證自己不會有心理疾病，但是他們可以減少自己患病的幾率，同時增強自己的冶愈率。

   問：心理咨詢師會不會因為每天面對負面心理而影響自己的心理健康？

    答：曾經(jīng)有人會說，從事心理咨詢的人，可能更容易出心理問題。這是心理咨詢師應(yīng)規(guī)避的職業(yè)風(fēng)險。

人的情緒是會傳染的，面對不同的心理，傾聽不同的煩惱，心理咨詢師每天從求助者那里所見所聞，大都是負面的信息，這些信息進入咨詢師的大腦，難免影響他們的心情。特別是如果因為共情把握不好，進入角色而出不來，則很可能會因這些負面心理而影響心理咨詢師本人，特別是問題嚴重時。

但是，由于心理咨詢師的素質(zhì)要求，當面對別人的問題而造成自己的疑惑的時候，咨詢師由于比一般人更能理解事情本身，因而平衡負面心理所需的時間短，更能化解心理問題。他們明白，心理問題的出現(xiàn)并不可怕，關(guān)鍵是要能適時的解決，善于剝離不好的情緒，平衡不安的心理。為此，心理咨詢師本人，必須有能力將一天中由負面信息造成的不良情緒排除，以保證第二天帶著平衡的心態(tài)走進工作室。

    問：“心理咨詢師如果本身也有心理問題，還能否幫助別人解決心理問題？”

    答：不排除能。心理咨詢師也是人，也會有各種生活難題，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他因為有很好的自我平衡能力，他可以在咨詢關(guān)系以外來解決自己的心理矛盾和沖突，而在咨詢過程中能保持相對平衡的心理平衡，不會因個人的問題而干擾咨詢工作。

至于方法技術(shù)方面，我認為每個人都是在尋求最適合自己的治療方法，有適合咨詢師的心理輔導(dǎo)方式，也有適合求助者的咨詢技術(shù)，有效的就是好的方法。

（來源：http://www.psy525.cn/special/723-1811.html）

 

    其實這種狀況在心理咨詢過程中是比較常見的。心理咨詢師也是人，也有自己的心理承受范圍。若長期的接受大量負面信息而得不到正確、及時的處理，時間久了，就會出現(xiàn)這種狀況。而這時，心理咨詢師就需要他人的幫助。心理督導(dǎo)師，通俗講就是心理咨詢師的“咨詢師”。心理咨詢師在從業(yè)之初和從業(yè)期間，應(yīng)定期接受心理督導(dǎo)。

     心理咨詢的督導(dǎo)對于一個咨詢師來說是很有必要，也非常有意義的，表現(xiàn)在：

一、咨詢師自身也存在心理問題，他們也需要進行心理咨詢。這時，可進行心理督導(dǎo)。咨詢師在他們工作和生活過程中，也會遇到很多問題，如工作壓力、同事關(guān)系緊張、家庭問題和其他生活問題，這些問題有時也會壓得他們喘不過氣來，從而表現(xiàn)出心理問題癥狀。這些問題得不到解決，不僅會影響到咨詢師的心理健康，而且會影響咨詢效果，對此，最好的解決辦法是去進行心理指導(dǎo)。

二、咨詢師腦中的精神垃圾多，這些垃圾很大一部分來自于咨客。他們接觸形形色色的咨客，接觸咨客很多隱私和陰暗的東西，在共情過程中，這些東西會“潛移默化”地“傳遞”給咨詢師，從而對咨詢師產(chǎn)生精神影響。如果咨詢師腦中的垃圾越來越多，而得不到清掃，會對他們的心理產(chǎn)生沖擊，最終導(dǎo)致一系列心理和生理癥狀。嚴重的，有時難以繼續(xù)勝任心理咨詢工作。要清掃腦中的精神垃圾，最好辦法是咨詢師去接受上一級咨詢師的督導(dǎo)。

三、定期接受心理督導(dǎo)師的督導(dǎo)，也是心理咨詢師提高自身技術(shù)水平的過程。咨詢師提高咨詢能力的途徑有很多，參加培訓(xùn)班、工作坊、各種心理課程等等。其中參加心理督導(dǎo)師不可或缺的一種方式。在督導(dǎo)中，督導(dǎo)師不僅可以幫助咨詢師提升專業(yè)水平：包括專業(yè)理論、技巧和方法的熟練掌握、運用；個案問題的分析和解決能力；促進心理咨詢師的個人發(fā)展：包括提高心理咨詢師對自我的覺察或敏感度；檢查個人在咨詢過程中所呈現(xiàn)的優(yōu)缺點，了解個人化的困擾如何影響咨詢的過程。還可以幫助心理咨詢師充分認識自己的專業(yè)角色,設(shè)定清晰的職業(yè)行為邊界，遵守職業(yè)倫理規(guī)則，提高服務(wù)質(zhì)量等。

     過去，心理督導(dǎo)師只是作為一種需要存在，2011年5月，在國家人力資源和社會保障部的大力推動下，心理督導(dǎo)師已明確成為一種職業(yè)。心理督導(dǎo)師培訓(xùn)認證的正式啟動，標志著中國的心理行業(yè)職業(yè)鑒定由單一走向多元，進入理論與實務(wù)并舉、側(cè)重能力更新與提升的全新階段。該認證考試實行全國統(tǒng)一命題、統(tǒng)一考務(wù)管理培訓(xùn)合格者頒發(fā)心理督導(dǎo)師的CETTIC職業(yè)培訓(xùn)合格證書。

     在國外心理咨詢業(yè)較發(fā)達的國家，一位心理咨詢師平均1～2周就要接受一次心理督導(dǎo)。在我國，心理督導(dǎo)機制即將正式確立，心理督導(dǎo)的督導(dǎo)收費標準是心理咨詢師收費標準的2倍左右。