一個(gè)行動(dòng)派催眠師之養(yǎng)成
作者：熊心溢 （文章轉(zhuǎn)載自：中國(guó)同濟(jì)心理網(wǎng) www.jy318.com）
我是一名從事白酒銷售的業(yè)務(wù)經(jīng)理，原本只是為了還一個(gè)重要客戶的人情，對(duì)方推薦我上這個(gè)催眠課程，才帶著一份好奇走進(jìn)了徐云博士AAH/AHMI國(guó)際催眠治療師培訓(xùn)的課堂，但在8天兩個(gè)階段的學(xué)習(xí)過(guò)后，我發(fā)現(xiàn)，這個(gè)課程的價(jià)值對(duì)于我之重要，讓我覺(jué)得又欠下了那位推薦人另一個(gè)大大的人情。
我總結(jié)整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，大致可以分為以下幾個(gè)時(shí)期：
一、 好奇期：
在進(jìn)入課程之前，我對(duì)催眠充滿了好奇，覺(jué)得很神秘，期待自己擁有這份超能力，幻想自己也能擁有催眠的本領(lǐng)，很好很快的把自己的酒銷售給我的客戶，很順利的達(dá)成我的目標(biāo)。雖然當(dāng)時(shí)理解的催眠存在很多誤解，可就是這份好奇，這份期待才讓我走進(jìn)了這個(gè)課堂，現(xiàn)在忽然我覺(jué)得：有緣在人生的某個(gè)時(shí)刻，一群有緣人相遇共同學(xué)習(xí)共同成長(zhǎng)，真的是多么幸運(yùn)的一件事，自己是多么的有福氣。
二、 興奮期：
通過(guò)第一階段4天的學(xué)習(xí)，讓我終于弄明白了催眠是一種高度專注的意識(shí)變動(dòng)狀態(tài)，它既非睡眠狀態(tài)，也不是正常的清醒狀態(tài)。催眠師一種正常的狀態(tài)，是一種注意力集中的自我覺(jué)知狀態(tài)。我們每個(gè)人在一天之中都會(huì)進(jìn)出許多次。比如：我們開(kāi)車等紅綠燈時(shí)，發(fā)呆出神了，而忘記啟動(dòng)引擎上路，結(jié)果后面等候的車群一直猛按喇叭；我們閱讀一本引人入勝的書(shū)，父母叫吃飯都聽(tīng)不見(jiàn)；我們?nèi)駪T注地欣賞一部電影，旁邊人嗑瓜子的聲音也一點(diǎn)不會(huì)干擾我們。這些都是在一種自然的催眠狀態(tài)，有被稱為“淺度自發(fā)性催眠”。在這些狀態(tài)下，我們是由潛意識(shí)心智主導(dǎo)。
潛意識(shí)心智是影響我們行為的主要指揮官，在潛意識(shí)層面層，儲(chǔ)存了大多數(shù)基礎(chǔ)的行為模式，潛意識(shí)的作用就像是計(jì)算機(jī)程序，鍵入某些線索或是刺激，結(jié)果就會(huì)產(chǎn)生某種行為或是反應(yīng)。催眠可以進(jìn)入我們的潛意識(shí)，不受邏輯、時(shí)間、空間所限，能回憶任何時(shí)空發(fā)生的事情。在意識(shí)覺(jué)察到的靈光一閃間，我們可以體驗(yàn)到剎那的直覺(jué)、智慧、創(chuàng)造力與透徹棉秘的轉(zhuǎn)化過(guò)程。催眠不僅可開(kāi)發(fā)我們的潛能與強(qiáng)化人格優(yōu)質(zhì)，更能啟發(fā)內(nèi)在自我康復(fù)系統(tǒng)。能有效運(yùn)用你潛意識(shí)的力量，就能開(kāi)發(fā)我們的潛能，創(chuàng)造美好豐足的生命。
第一階段4天的學(xué)習(xí)，讓我每天都是興奮的，我迫不急待的和所有的分享自己所學(xué)的，并且用自己拿到了些催眠技巧在朋友同事身上做練習(xí)，真的是很興奮。
三、 沉淀期：
第一階段4天的學(xué)習(xí)完了，我信心滿滿的。用自己所學(xué)的一點(diǎn)東西給周圍了的朋友做催眠，同時(shí)深刻的體會(huì)到自己真的還是學(xué)的很少，還是有很多東西自己解決不了，心里不免有些膽怯。
帶著更大的一份期待進(jìn)入了第二階段的學(xué)習(xí)，第一天徐老師講先跟后帶、間接暗示導(dǎo)入法，我是懂非懂的，整個(gè)人都懵了，突然也不知道怎么說(shuō)話了，徐云老師讓我們自己練習(xí)的時(shí)候語(yǔ)言很匱乏，不知所措。等到了第二天突然有些第一天不是很明白的東西就有些明白了，做起練習(xí)來(lái)也得心應(yīng)手了，語(yǔ)言也豐富起來(lái)了。
次日一大早要安排公司的一項(xiàng)工作，我就用平時(shí)指令性的語(yǔ)言通過(guò)手機(jī)把事情安排給了內(nèi)勤。同時(shí)這個(gè)事情我覺(jué)得很有必要要給我的上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，我正準(zhǔn)備把這個(gè)短信直接發(fā)給我們領(lǐng)導(dǎo)，忽然覺(jué)得好像不對(duì)，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)不應(yīng)該用命令式的口氣，我突然也意識(shí)到平時(shí)在和領(lǐng)導(dǎo)溝通過(guò)程中存在一些問(wèn)題，我覺(jué)得自己要有所改進(jìn)才對(duì)，我就把短信重新組織了一下，用了委婉體、請(qǐng)求語(yǔ)言，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)非常高興的給我回了“好的”的短信。和徐老師分享了這個(gè)事，徐老師說(shuō)：對(duì)呀，這就是在運(yùn)用我們所學(xué)的間接暗示通過(guò)手機(jī)催眠。我覺(jué)得這的催眠在我們的生活工作中有著廣泛的應(yīng)用，真的覺(jué)得好好。
徐博士講的用頭、心、丹田說(shuō)話，真的是很有用，我讓班了后很很多同事分享了這一技巧，大家都覺(jué)得很實(shí)用，自己的溝通能力也有了很大的提升。
同時(shí)覺(jué)得自己要學(xué)地還有很多很多，需要去沉淀。
四、 成長(zhǎng)期：
在兩個(gè)階段8天的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們一群學(xué)員之間的關(guān)系也越來(lái)越親密、和諧了。大家從開(kāi)始的不熟悉，通過(guò)不斷的互相做練習(xí)、分享、看到彼此的進(jìn)步，真的學(xué)習(xí)的氛圍是非常的好的，讓人感覺(jué)很愉悅。通過(guò)學(xué)習(xí)大家都是信心滿滿的，一群人一起成長(zhǎng)這種力量是非常大的、速度也是非?？斓?。真的很感謝心靈氧吧、感謝吧主汪軍香老師給我們這些學(xué)員停供了這么好的平臺(tái)。感謝徐云博士給們帶來(lái)這么好的課程，這么豐盛的精神大餐，給我們的人生帶來(lái)了前進(jìn)的力量。
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，催眠的學(xué)習(xí)不僅讓我掌握了重要的技術(shù)工具，更推動(dòng)著我將真實(shí)勇敢地去生活，讓自己的人生更加美滿豐盛。
熊心溢的自我肯定宣言：
我熊心溢從今天開(kāi)始，學(xué)習(xí)肯定與欣賞自己。我完全了解只有道我無(wú)條件地肯定與欣賞自己的時(shí)候，才會(huì)生活得喜悅快樂(lè)。
雖然我對(duì)自己的某些部分仍然不明白，我敬重父母?jìng)鹘o我的生命并接受我所有的一切，包括我的遺傳基因、我的外表、我的念頭、我的期盼、我的軟弱與我的勇氣。因?yàn)槲抑肋@樣才是愛(ài)自己。
我不會(huì)輕易批潘自己，相反的，我會(huì)肯定自己曾經(jīng)付出的努力，以及從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)對(duì)自己有用的功課。從現(xiàn)在開(kāi)始，我能夠和內(nèi)在每一部分友善地相處，因?yàn)槲抑烂總€(gè)部分都有一個(gè)更高的內(nèi)在大我。我被宇宙神圣的愛(ài)保護(hù)著，充滿了安全感。我愿意成長(zhǎng)并為自己的生活負(fù)責(zé)任；我愿意寬恕別人，釋放過(guò)去的傷痛，并且創(chuàng)造一個(gè)自己想要的有安全感的生活，我是值得被愛(ài)的。
我承諾學(xué)習(xí)去愛(ài)自己，接受自己，肯定自己和欣賞自己。無(wú)論生命中出現(xiàn)什么風(fēng)雨，我都會(huì)勇往直前。
我承諾會(huì)一直努力為自己及身邊的人創(chuàng)造平衡、健康與快樂(lè)的人生，我是獨(dú)一無(wú)二的生命個(gè)體，有完全的自由去選擇一個(gè)適合自己的生活與道路，我知道我值得。
宣誓人：熊心溢 時(shí)間：2012年6月6日
6月6日的晚上22；00，我坐摩的回家，在路上忽然竄出兩只貓來(lái)，車倒地了，我也摔傷了，右胳膊搽傷很疼、小腦有一點(diǎn)點(diǎn)的淤血，頭有一點(diǎn)暈，在家靜養(yǎng)，我相信這是老天爺帶給我生命中的另一份禮物，我會(huì)很快恢復(fù)的，同時(shí)我期待著我還不知道的美好的事情的發(fā)生……
（作者熊心溢，某白酒銷售企業(yè)經(jīng)理，催眠師；2012年完成徐云博士美國(guó)催眠動(dòng)機(jī)學(xué)院AHMI/美國(guó)催眠治療師學(xué)會(huì)AAH專業(yè)證書(shū)訓(xùn)練課程）